Uit nieuw onderzoek blijkt dat sport direct een positieve invloed op je gevoel van welzijn heeft. Zeker mensen met neerslachtige en eenzame gevoelens hebben er baat bij.

De Hogeschool Arnhem en Nijmegen heeft in opdracht van Kenniscentrum Sport & Bewegen onderzocht in hoeverre er een causaal verband (oorzaak-gevolg) is tussen het sport- en beweeggedrag en het gevoel van welzijn. Het blijkt dat elk uur sporten per week gemiddeld zorgt voor een toename van 0,02 punt op een schaal van 0-10 in welzijn. Een maandelijkse inkomensstijging van €245,- zou dezelfde winst qua gevoel van welzijn opleveren. Daarnaast blijkt dat het effect van sport op welzijn drie keer zo groot is voor Nederlanders die kampen met neerslachtigheid en ernstige eenzaamheid.

Sluit aan bij het webinar
Om je te helpen in te schatten wat jij als (sport)professional/beleidsmedewerker met deze inzichten kan, organiseren we op woensdag 22 mei van 11.00-12.00 uur een webinar. Betrokken onderzoeker Jelle Schoemaker (HAN), Tom Naberink (sportinitiatief ‘de Sociale Sportschool’) en Femke van der Pal (Kenniscentrum Sport & Bewegen) geven toelichting en beantwoorden jullie vragen. Meld je aan via deze link: https://www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/event/sport-heeft-direct-positieve-invloed-op-je-gevoel-van-welzijn/

Wil je meer weten?
Als je meer over het onderzoek wil weten, bekijk dan het onderzoeksrapport:
https://www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/kennisbank/publicaties/?waarde-van-sport-voor-ons-welzijn&kb_id=27927&kb_q=
In een artikel vatten we de belangrijkste punten samen, die kan je hier lezen:
https://www.allesoversport.nl/thema/beleid/sport-heeft-direct-positieve-invloed-op-je-gevoel-van-welzijn/

Nieuwe reeks podcastafleveringen!

In onze Kenniscast Sport & Bewegen gaat Suse van Kleef opnieuw in gesprek met onze eigen specialisten en delen experts ervaringen uit de praktijk. Er staan vier interessante thema’s op je te wachten waar wetenschap, praktijk en beleid samenkomen. Luister nu!

De kracht van ervaringsdeskundigen bij armoedeproblematiek
https://open.spotify.com/episode/6zS47UqAfGzbPMpRm7o1kf

Samenwerken, dé sleutel om jongeren in beweging te krijgen
https://open.spotify.com/episode/4wx5SsXjczVG0ZRCEEif29

Zo stimuleer je minder zitten op de werkvloer
https://open.spotify.com/episode/0cLKsGiVUX3Kea7AHpVizj

Hoe gemeente Vught tot een beweegvriendelijke omgeving komt
https://open.spotify.com/episode/1NZyTqrI7UGRIHHuZVsoXU

Vrijdag 14 juni 2024 organiseren we de tweede editie van het congres 𝗩𝗮𝗻 𝘇𝗼𝗿𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻. Dit congres richt zich specifiek op zorgprofessionals, aangezien er juist vanuit de zorg veel te winnen valt op het gebied van bewegen. Want voldoende en gevarieerd bewegen is nodig om fit en gezond te blijven en vitaal oud te worden.

De dag bestaat uit een afwisselend programma met verdiepende sessies en praktische workshops, onder leiding van cardioloog en dagvoorzitter Tamara Aipassa. Denk hierbij aan een sessie waarin je leert hoe je lokaal sport- en beweegaanbod kan inzetten of een interactieve workshop waarin je leert om te gaan met weerstand. Accreditatie wordt aangevraagd voor een aantal beroepsgroepen.

Lijkt dit je iets voor jou of een collega? Bekijk het programma en meld je aan. 👇
https://www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/nieuws/congres-14-juni-in-gesprek-over-bewegen-vanuit-de-zorg/

Kenniscentrum Sport en Bewegen start Community of Learning vitaal ouder worden

Met vijf gemeenten heeft Kenniscentrum Sport & Bewegen een Community of Learning gevormd rondom het thema vitaal ouder worden. Deze vijf gemeenten – Arnhem, Helmond, Leusden, Schouwen-Duiveland en Veenendaal – gaan de komende maanden aan de slag met een eigen vraagstuk om de sport- en beweegparticipatie van (kwetsbare) senioren te vergroten.

De vijf gemeenten hebben hun eigen ambities en worden minimaal een jaar begeleid door Kenniscentrum Sport & Bewegen. In deze periode werken de gemeenten aan hun eigen vraagstuk en komen ze samen om kennis en ervaringen uit te wisselen.

Benieuwd naar de Community of Learning en de ontwikkelingen? Lees dan dit bericht: https://www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/nieuws/kenniscentrum-sport-bewegen-start-community-of-learning-vitaal-ouder-worden/

NIEUW: infographic over sporten en bewegen tijdens de zwangerschap

Wat is verstandig op het gebied van sporten en bewegen tijdens de zwangerschap, en wat niet? Veel zwangere vrouwen hebben hierover vragen. Aan zorgprofessionals de taak om de juiste adviezen te geven. Dit blijkt in de praktijk alleen makkelijker gezegd dan gedaan. Want wat adviseer je als kraamverzorgende, verloskundige, bekkenfysiotherapeut of gynaecoloog precies op het gebied van sport en bewegen? Deze nieuwe infographic biedt uitkomst.

De infographic biedt tips en adviezen, onder andere over de positieve effecten van bewegen, wat ‘voldoende bewegen’ inhoudt en wat je een zwangere vrouw het beste kunt adviseren op het gebied van bewegen. De inhoud is gebaseerd op zowel actuele wetenschappelijke literatuur, als best practices en opinies van experts uit de praktijk.

De infographic is tot stand gekomen in samenwerking met de Koninklijke Nederlandse Organisatie van Verloskundigen (KNOV).

Iets voor jou of een collega? Je vindt de infographic hier: https://www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/producten/infographic-sporten-en-bewegen-tijdens-de-zwangerschap/