“Ken je voorbeelden van sport- of beweegactiviteiten voor volwassenen met weinig leefgeld?”
Toelichting
De groep volwassenen met weinig leefgeld is de laatste jaren sterk toegenomen door verschillende ontwikkelingen, zoals de inflatie. Het gevolg is dat deze doelgroep onder andere bezuinigt op sport en bewegen, aangezien men dit niet als basisbehoeften beschouwt.
Kenniscentrum Sport & Bewegen wil gemeenten en professionals informeren, inspireren en stimuleren tot het zetten van stappen richting volwassenen met weinig leefgeld. Sport en bewegen moet namelijk voor iedereen mogelijk zijn, want het levert zoveel op.
Dus: ken je voorbeelden van sport- of beweegactiviteiten voor volwassenen met weinig leefgeld? Laat het ons in een reactie weten. We zijn benieuwd!
SportMEE kijkt naar de mogelijkheden op individueel nivo, waar ligt de interesse en wat is pasend. Budget, de wijk, vervoer worden daar in meegenomen. Indien nodig , kan er mogelijk een fonds aangevraagd worden.
www.sportmee.nl
www.meerotterdamrijnmond.nl
www.mee.nl
Vriendelijke groet
Marjolijn de Boer
De vraag die bij mij opkomt is, is het wenselijk dat volwassenen (en ook kinderen) met weinig leefgeld in aparte groepen gaan sport/bewegen. Het is juist goed om je netwerk uit te breiden en mee te doen met reguliere sport en beweegactiviteiten. Dan hoor je er bij en maak je deel uit van de samenleving.
Iedere gemeente heeft een regeling om deze doelgroep financieel te ondersteunen en als dat niet toereikend is zijn er landelijk fondsen.
Via Limburg-in-beweging-1-februari-2021 en volgende data in de computebrowser in te tikken kom je op 30 afleveringen van fysiofitness thuis o.l.v. Een fysiotherapeut. Met hulpmiddelen die thuis voor handen zijn. Enkel een matje voor grondoefeningen voor de liefhebber. Maar de oefeningen kunnen ook vanuit een stoel.
In Nederland zijn er inmiddels 74 QR-fit routes. Dit zijn gratis routes die men kan volgen via een app. Je komt bij een QR-fit paal en scant daar de code. Als je dan start krijg je een route en bij iedere paal op de route krijg je een oefening. Er is keuze voor beginners- gemiddeld- en gevorderden. Ook is het mogelijk een bepaalde oefening niet te doen en te kiezen voor aan andere. Al deze routes zijn gratis EN voor iedereen, of je nu sportief bent of niet. Bovendien zitten en ook mogelijkheden om jezelf te verbeteren of uit te dagen EN je kunt het op ieder moment van de dag doen. Erg leuk ook om samen met anderen te doen, maar doe je dat liever niet dan ga je lekker alleen.
Ik ken een plek in Tilburg bij een Fysiotherapeut. Deze praktijk heeft een kleine sportruimte waar dus ook buurtbewoners of andere inwoners gebruik van mogen maken. Ze kopen een rittenkaart en kunnen daar dan sporten. De groep (4/5 pers.) instrueert zichzelf en indien nodig kan advies gevraagd aan de fysiotherapeut.
Gr Mirjam Damen
www.balansdigitaal.nl
Hoi Mitchel,
Ik kwam deze organisatie tegen op een informatie markt in Rotterdam Noord.
https://www.beweegcoach.nl
Gr.
Sucdi Ahmed
Denk aan wandelen, met oefeningen er tussen door, binnen bingo, sjoelen, biljarten, kaarten, baloefeningen, gymoefeningen, Voetballen, basketballen enz. Daarna gezamenlijk koffie/thee drinken voor het sociale aspect.
Er is echt van alles te bedenken en je kan er ook alles voor gebruiken.
Verschillende gemeenten in Limburg zijn aangesloten op het Volwassenfonds Sport en Cultuur. Dat faciliteert sporten/bewegen bij mensen met een smalle beurs. De website Sittard-Geleen zegt daar het volgende over :https://www.volwassenenfonds.nl/deelnemers/sittard-geleen
Venlo is een van de gemeenten met een jeugdfonds sport en cultuur voor kinderen uit gezinnen met lage inkomens of schulden: https://jeugdfondssportencultuur.nl/fondsen/venlo/
Beste Mitchell,
Vanuit het Leefstijlakkoord Fit in Wassenaar (voorheen Sport- en Preventieakkoord) worden diverse laagdrempelige (kennis)makingsactiviteiten aangeboden zoals de sportproeverij 55+. Hierbij kunnen inwoners gratis kennismaken met een veelheid aan sport- en beweegactiviteiten. En vaak daarna tegen gereduceerd tarief deelnemen aan een vervolg of lidmaatschap. De contactpersoon is projectleider leefstijlakkoord Kirsten Keij. Zij kan meer voorbeelden geven. Zij heeft komende week vakantie. Daarna te bereiken via: kkeij@sadwassenaar.nl.
Met vriendelijk groet,
Dennis de Wit
beleidsadviseur sport
gemeente Voorschoten en Wassenaar
Graag verwijs ik je naar https://www.meerssen.nl/meerssenbeweegt/beweeg_bewust/beweeg_bewust
Neem gerust eens contact op met Baudouin Clairbois combinatiefunctionaris Gemeente Meerssen
Beste Mitchell,
Natuurlijk is het zo dat bewegen op zich niets hoeft te kosten. Je hoeft alleen maar je schoenen aan te trekken en de deur uit te stappen. Toch doen velen dat niet. We moeten letterlijk een mentale drempel over om datgene te geven wat ons lichaam zo hard nodig heeft: Beweging. Ik kan je Fitchannel.com van harte aanbevelen. Wij hebben in 5 jaar een complete suite van allerlei fitness, beweging, pilates en dans content gemaakt waar mensen thuis mee aan de slag kunnen. Een workout is 25-30 minuten en is instelbaar in intensiteit. Ook hebben we een 20-weekse coachingsflow ontwikkeld om mensen in beweging te houden en ze te helpen met het maken van gezondere voedingskeuzen. Om dat de sociale component heel belangrijk is hebben we ook een Fitchannel community waar meer dan 12000 mensen lief en leed delen. We staan er ook voor open om een proef te doen om de prijs nog verder te verlagen als dit meer mensen in beweging brengt. Gratis werkt echter niet. Daarmee krijg je mensen niet in beweging want iets wat gratis is heeft geen waarde. Uiteindelijk zullen mensen ook zelf prioriteit moeten geven. Mocht je hierover van gedachten willen wisselen - aarzel dan niet me te mailen aj@fitchannel.com - ik denk graag met je mee. Het is onze missie om heel Nederland in beweging te krijgen. Groeten, AJ
Hoi Mitchell,
Er zijn legio voorbeelden te bedenken: de meeste wijk en dienstencentra hebben een spelavond of bingo, juist bedoeld voor mensen met weinig geld. Daarnaast hebben veel wijkcentra een eigen wandelgroep, waarvoor je een heel gering bedrag moet betalen of het is helemaal gratis. Ook zijn er door het hele land wandelgroepen te vinden waarbij je kan aansluiten. Dus zijn er mogelijkheden genoeg, als je ze maar zoekt. Een abonnement op een sportschool is vaak erg duur, dus zeg deze op en ga op zoek naar andere aktiviteiten.
Hoi Mitchel,
Een goede manier van bewegen zonder (veel) geld is wandelen bij uitstek het meest geschikt. Dit kan in groepsverband maar ook individueel.
Tuinieren is ook een goede beweegactiviteit. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een gezamenlijke groentetuin. Vruchtgebruik voor deelnemers. Overvloedige oogst voor verkoop langs de weg. Hiervan kan men weer nieuwe zaden e.d. kopen. Een gezond en goedkoop alternatief.
Hoi Mitchell,
Een initiatief opstellen als Doesburg Vitaal. Mensen in beweging brengen en ze belonen met gezonde producten en diensten. En financieel gezonde mensen kunnen ook meedoen en belonen dan de mensen die het financieel minder hebben in de gemeente.
We doen dit inmiddels in 7 gemeenten met bewezen impact.
Financiering vanuit GALA en SPUK.
Wil je meer weten?
Laat het me weten en ik vertel er graag meer over.
Hartelijke groeten
Gerjo Schepers
VierVitaal
Hoi,
Mogelijk is er in de gemeente een Volwassenfonds beschikbaar?
https://www.volwassenenfonds.nl/
Vanuit buurtverenigingen/huizen zijn er dikwijls activiteiten die gefinancierd worden door de gemeente(s) om het het welzijn van deze doelgroepen te bevorderen.
Laag geprijsd/gratis en laagdrempelig.
Www.gezondnatuurwandelen.nl wekelijks en gratis
Www.gezondnatuurwandelen.nl wekelijks en gratis
Ik ben het met je eens dat er geen aparte groepen moeten komen.
De vraag is echter niet welke aparte groepen zijn er alleen voor mensen met minder geld, maar welke mogelijkheden.
Er zijn inderdaad voor mensen met laag inkomen vergoedingen via de Gemeente. Het Sociaal Cultureel Fonds is daar 1 van. Dan kunnen mensen de vergoeding bijvoorbeeld gebruiken om lid te worden van een (reguliere) sportclub.