Bij de NWT (Nico Wolter Therapie) wordt een programma geboden waarbij er ruimte is voor mentale fitheid, fysiotherapie, arbeids- (re) integratie door een arbeidsdeskundige en een arts. Dit alles in een programma van 4 weken waarbij bewegen centraal staat.
https://nicowoltertherapie.nl/

Via www.gezondnatuurwandelen.nl brengen we wekelijks het hele jaar door op meer dan 120 locaties in Nederland mensen in contact met elkaar en buiten in beweging. We zien elke keer weer hoe dit bijdraagt aan hun gezondheid en welzijn/welbevinden.

Dit jaar organiseert de Bas van de Goor Foundation de Nationale Diabetes Challenge (NDC) voor de 10e keer!

In 2023 brachten we samen maar liefst 4800 mensen met diabetes en risico op diabetes op een laagdrempelige manier in beweging met elkaar. Ze hebben ervaren hoe fijn wandelen is en wat dit doet voor hun (mentale) gezondheid. Zelfs 94% van de deelnemers gaat na de NDC door met bewegen.

Meer weten, stuur een mail naar ian@bvdgf.org en neem een kijkje op onze website: https://www.nationalediabeteschallenge.nl

Buurtcoach voor bewegen is inzetbaar

Je hebt ook agogisch boksen dat is speciaal daar speciaal voor bedacht.

Hoi Rebecca, in de gemeente Oss is het voor ouderen met een beginnende dementie mogelijk om deel te nemen aan een zogenaamde ' Kopgroep'. In deze ondersteuningsgroep gaan we wekelijks drie kwartier met de deelnemers sporten/bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Na het bewegen gaan de deelnemers nog een uur met elkaar in gesprek (onder begeleiding van 2 gespreksleiders). Dit aanbod wordt uitgevoerd door Ypse Preventie i.s.m. Fysioplus Oss.

Vitality clubs in Eindhoven zijn een mooie voorbeeld
https://www.eindhovensport.nl/sporten/sporten-voor-doelgroepen/vitality-club

Sociaal Vitaal is hier een mooi voorbeeld van; dit is in de gemeente Súdwest-Fryslân opgezet door de buurtsportcoach van Sport Fryslân i.s.m. andere organisaties.

Hallo Rebecca,

Holistisch gezien kun je lichaam en geest niet loskoppelen en in de praktijk blijkt dit ook te werken.
Sporten is ontspannen door inspanning en juist voor lichaam en geest.

Een fysiotherapie praktijk in Den Haag heb ik workshop gevolgd over de psoas spier en je merkt dat door oefeningen dit lichamelijk en geestelijk wat met je doet.
Het is zichtbaar. Deze praktijk volgt de Niek Brouw methode.

Zelf merk ik ook door in beweging te komen ik anders in mijn vel zit.
De natuur doet vaak ook wonderen.

Hallo Rebecca,

vanuit mijn verleden als bewegingsagoog maakten wij hier veel gebruik van. Op diverse gebieden werd sport/bewegen ingezet bij mensen met een verstandelijke beperking.

In mijn huidige taak als beleidsadviseur op een ROC (Mbo school) passen wij dit ook toe. Studenten kunnen door het middel sport / bewegen grote stappen zetten.

Hallo Rebecca,

Wellicht kan het concept 'Bewegen Werkt' hierin iets betekenen. Wij zetten dit in Friesland om participatie te bevorderen. Een kenner van het concept ben ik overigens niet. Je kunt hiervoor wel contact zoeken met Jan Plat van Bewegen Werkt.

Ken je fitkids?

https://www.fitaal.nl/fysiotherapie/specialisatie/kinderfysiotherapie/fitkids-6-18-jaar/

Groeten Sem

Activering wordt geboden vanuit vaktherapie, zoals PMT (Psychomotorische Therapie). Jeugd, jongeren en volwassenen. Bewegen staat binnen vaktherapie centraal, is hiermee het middel tot het verminderen van ongewenst gedrag en gevoelens. Www.PMTSteenwijkerland.nl

Zeker. Bel maar 06 53 147 357

Dag Rebecca, bij Duvefit hebben ze hier veel kennis en ervaring over.

Hoi Rebecca, nog een paar tips/voorbeelden om naar te kijken:
https://bewegenvoorjebrein.nl/
https://stichtinglifegoals.nl/

Ouderen met dementie lopen doelloos rondjes op de gang. Er is nog geen budget voor n gezamenlijke work out/ fysio. Dit is zo nodig
En contact, en samen, en gezond verantwoord bewegen.

In ons ziekenhuis werk ik veel en fijn samen met de (kinder)fysiotherapeuten om onze patiënten t/m 17 jaar te stimuleren tot bewegen tijdens hun ziekenhuisopname. Stel iemand moet (tijdelijk?) bedrust houden, dan is het voor velen erg om je spiermassa te zien slinken! In overleg met de arts kijken we wat kan en mag, we knutselen een basket aan de gordijnrail, of gooien de bal naar elkaar over, badmintonnen, of spelen een actief spel op de Wii of de Qwiek-up (een grote beamer met verschillende modules). Met dumbels lukt het ook vaak wel, en vanuit bed ringgooien of ‘boksen’ met een ballon zijn zo van die voorbeelden.
In de rolstoel nemen we kinderen mee naar de sportzaal in het ziekenhuis. Rolstoelrace, stuiteren met de bal naast je rolstoel, elk in een rolstoel om te ervaren hoe dat is en wat je (on)mogelijkheden zijn, overgooien, hoe vaak kun je de bal laten stuiteren voor de ander deze pakt enzovoorts.

Leuk om zo mee te denken!

Hallo Rebecca, geen programma, maar misschien toch goed om te benoemen n.a.v. een privé ervaring in de gemeente Utrecht. Door huisarts en Buurtteam van gemeente is geadviseerd om vanwege somberheidsklachten sporten voor te laten gaan op school. De MBO-opleiding heeft hier gehoor aan gegeven, waardoor er soms een les gemist wordt ten behoeve van bewegen om metaal gezond te worden/blijven.
En kleine "ingreep" met heel positieve gevolgen.

Een mooie site ter inspiratie is https://bewegenvoorjebrein.nl/. Veel wetenschappelijk onderbouwde kennis (o.a. met Erik Scherder) met praktische vertaling naar verschillende doelgroepen. Echt de moeite waard daar eens naar te kijken..... Succes.

Jazeker! Ik ben projectleider van de Back Up: een voorziening voor een groep kinderen die (potentieel) thuiszitter zijn. Wij hebben elke week een uur sport met verschillende activiteiten die bijdragen aan het zelfvertrouwen, vertrouwen op een ander en uitdagend zijn voor alle jongeren. Dit heeft erin geresulteerd dat een aantal jongeren van niet sportend, naar sportende jongeren zijn gegaan. Met succes! Ze voelen zich aanzienlijk beter en hebben plezier wat doorwerkt in hun dagelijks leven.

Daarnaast ken ik SOVEE, die o.a. met sportprogramma's jeugd wil motiveren en inspireren.

Groetjes,
Martina

Hoi Rebecca

Boxchange is een mooi voorbeeld. te vinden op linkedinn.
ook heel Heerlen beweegt heeft een programma.
Zelf zijn we met groepen Verkennen Ervaren en Advies/ positieve gezondheid met deelnemers aan het onderzoeken wat er nodig is op welk levensgebied om in beweging te komen. Groep duurt 6 weken en ieder levensdomein komt aan de orde. Hier sluit heel Heerlen beweegt bij aan met een stukje voorlichting over voeding en beweging

Grt Nicolle Scholte

Menno Schotanus, opbouwwerker bij Amaryllis Leeuwarden.
058 Samen Sterk van Jerrel Ramdat in Leeuwarden.

Voor ouderen levert Gezond Natuur Wandelen hier een positieve bijdrage aan op meer dan 120 locaties in heel Nederland. www.gezondnatuurwandelen.nl

Voor jongeren is er het initiatief Samen een blokje omdenken van Nature For Health met voor en door jongeren. www.samenblokjeomdenken.nl

Zou het ook mooi vinden als er niet meer zo'n onderscheid wordt gemaakt in sport, bewegen, culturele activiteiten, natuuractiviteiten. Moeten we niet vooral kijken wat bij een persoon past en daar op in zetten. Natuurlijk zijn goede voorbeelden op het gebied van mentale gezondheid altijd welkom.

Dag Rebecca, je bent vast op de hoogte van Enik Recovery College in Utrecht (daar zitten jullie ook), maar mocht dat niet zo zijn: daar wordt ook het een en ander met sport en bewegen gedaan in het kader van het eigen herstel.

Hoi,

Ja, bij GGZ WNB hebben ze ook bewegingsagogen die bewegen goed combineren met mentale gezondheid.
Ook hebben de ervaringsdeskundigen van GGZ WNB een groep met bewegen en werken aan herstel.
www.ggzwnb.nl

Hoi Rebecca,

Afgelopen jaar hebben we een wandelchallenge georganiseerd. De doelgroep was met name chronische zieke of diegene met een verhoogde kans op een chronische ziekte. Uiteindelijk hebben zich ook mensen aangemeld met mentale problemen. Het doel van de challenge was om meer in beweging te komen. Maar uiteindelijk heeft er zich een mooie groep ontwikkeld die nu zonder begeleiding verder wandelt.

https://vanbronckhorstfoundation.com/nl/sv-gio

De Giovanni van Bronckhorst Foundation heeft hier ook een programma voor, vooral gericht op kinderen.

Er is in Utrecht een mooi initiatief: www.houseinmotion.nl.

Bij House in Motion krijgen de deelnemers de kans om middels digitale sportlessen vanuit hun woonkamer te starten met bewegen onder begeleiding van een professionele trainer.

Deelnemers volgen de lessen in een kleine vaste groep zodat het mogelijk is om sociale contacten op te doen, vertrouwd te raken met elkaar en ervaringen uit te wisselen. De trainer heeft ervaring met het lesgeven aan mensen met een psychische kwetsbaarheid.

Wijk bij Duurstede: Healthy Moves
https://www.wijksnieuws.nl/sport/overig/898287/healthy-moves-gaat-weer-van-start-schrijf-je-nu-in

Stichting Cambuur Verbindt heeft twee mooie projecten

https://cambuur.nl/verbindt/talentontwikkeling/cambuur-dreamschool/

https://cambuur.nl/verbindt/gezondheid/oldstars/

Sports and behavior n Amsterdam: https://senb.nu/
en vanuit Levvel (hoogspecialistische jeugdhulp): https://www.levvel.nl/zinvolle-vrijetijdsbesteding-sport-en-cultuur

VibeActive hier in Tilburg vind ik een mooi voorbeeld, https://vibeactive.nl Valentijn werkt vooral met jongeren door zijn training vorm te geven rondom een doel met vaardigheden in fysiek, emotioneel en cognitief vlak.

Zelf werk ik als de buitenfysiotherapeut vooral met mensen met chronische pijn/spanning. Bij chronische klachten zit altijd ook een mentale factor. Die mentale gezondheid stimuleer ik door beweging en buiten/natuur. Het effect is groot omdat men fysiek vooruitgaat en die vooruitgang gecombineerd met meer buiten zijn zorgt voor o.a. meer ontspanning, aandacht en actiever/ondernemender worden

Jazeker! Binnen het programma Sportmaat (een landelijk erkende interventie) zetten we sport, bewegen en leefstijlverbetering in om mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt en/of samenleving letterlijk en figuur stappen te laten zetten.

Daarbinnen kennen we o.a. GGZ Oost-Brabant als opdrachtgever met de focus op deelname van cliënten met specifiek een meer kwetsbare mentale gezondheid.

https://www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/interventies/interventie/sportmaat-voor-werkdaad/
(Ps. De interventie had specifiek betrekking op mensen met afstand tot arbeidsmarkt, maar is inmiddels dus breder doorontwikkeld).

Hoi Rebecca, bij ons in de wijk (Utrecht Noordwest) hebben we hiermee ervaring in de zin van Welzijn op Recept en In Beweging.
https://zuilenondiepgezond.nl/welzijn-op-recept/
In Beweging is een vergelijkbaar concept, maar dan toegespitst op mensen die echt nog de eerste stap moeten zetten (soms echt letterlijk) naar het weer gaan bewegen. Dit is veel meer een één op één aanpak, heel laagdrempelig.
We ontwikkelen in Utrecht nu ook een welzijn op recept aanpak voor jongeren/jeugd.

Jazeker! In ons interne leerbedrijf Het Fitlokaal van ROC Nijmegen (locatie Boxmeer) wordt tweewekelijks gesport door (met name) de oudere doelgroep, die komen bewegen bij ons> zowel letterlijk als figuurlijk.
Kijk maar eens op https://www.roc-nijmegen.nl/organisatie/leerbedrijven/het-fitlokaal