In het kader van World Mental Health Day staan...

In het kader van World Mental Health Day staan we vandaag stil bij het belang van bewegen voor onze mentale gezondheid. Bewegen speelt daar namelijk ook een rol bij, naast het lichamelijke aspect. In deze aflevering van onze Kenniscast gaan we daar dieper op in. Luister je mee?

Alle vormen van bewegen zijn positief voor onze gezondheid en werken volgens een stijgende lijn: meer beweging is altijd beter! Of dit nu vaker, langer, of intensiever is. Maar hoe ga je als professional hierover het gesprek aan met mensen?  In deze aflevering bespreek ik dit met Suse van Kleef en buurtsportcoach Julia van Weelden.

https://open.spotify.com/episode/6mtwn8OM5ak1mEL0aCEMnp?si=5928a089d13b4902