Ontmoeting over de Beweegcirkel: van gesprek naar meer bewegen
Als we het hebben over 'meer bewegen', dan hebben we het eigenlijk over best wel moeilijk gedrag.
Of iemand beweegt, hoeveel iemand beweegt en hoe iemand beweegt, wordt door ontzettend veel factoren beïnvloed. Van individuele kenmerken (zoals leeftijd, gezondheid en opleidingsniveau) en motivatie ("sporten is suf") tot fysieke en sociale omgeving (zoals de beweegvriendelijkheid van een wijk en of de mensen in je directe omgeving wel/niet sporten en bewegen). Het veranderen van beweeggedrag is daarom niet gemakkelijk. Een stapsgewijze aanpak kan dan helpen. De Beweegcirkel is een praktische gesprekstool die hierbij kan helpen. Aan de hand van vijf stappen helpt de Beweegcirkel om inzicht te krijgen in beweeggedrag, motivatie en mogelijkheden, en om samen toe te werken naar beweging die past bij de persoon.
Tijdens de online ontmoeting op 10 november zullen we de Beweegcirkel bespreken en zal Eline (Buurtsportcoach) aanwezig zijn om te vertellen hoe zij de Beweegcirkel inzet tijdens haar werkzaamheden.
Via de link kan je je aanmelden voor de ontmoeting.
