Bijna iedereen maakt zich er onbewust schuldig...

Bijna iedereen maakt zich er onbewust schuldig aan: te veel zitten. Veel en langdurig zitten past niet in een gezond sport- en beweegpatroon. Toch zitten we in de huidige samenleving met z’n allen steeds meer tijdens werk en vrije tijd, blijkt uit de nieuwe cijfers. Maar hoeveel zitten we dan precies? En wat zijn de effecten van te veel zitten op onze gezondheid? In onderstaande factsheet zetten we de feiten op een rij.

https://www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/kennisbank/publicaties/?factsheet-zitgedag&kb_id=24996

Deze factsheet is ontwikkeld op basis van de resultaten uit de Leefstijlmonitor van CBS en RIVM en wetenschappelijk onderzoek.