De effecten van sport en bewegen voor senioren

Nederland telt ruim 3.6 miljoen 65-plussers en de verwachting is dat dit aantal oploopt naar 4.8 miljoen in 2040. Volgens een schatting van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu telt ons land in 2040 meer dan een miljoen kwetsbare senioren. Zij zijn op één of meerdere gebieden kwetsbaar – fysiek, sociaal, psychisch, cognitief.

De roep om vitale(re) senioren wordt steeds groter, maar de sport- en beweegdeelname onder senioren is laag. Dit terwijl sport en bewegen juist een positieve bijdrage kan leveren aan het vitaal ouder worden en het tegengaan van fysieke, sociale, psychische en cognitieve kwetsbaarheid. 

Wil je weten welke effecten sport en bewegen voor senioren hebben? Bekijk dan onze factsheet Effecten van bewegen voor senioren.