FIGHT yourself FIT Challenge

Fun, gevarieerd en uitdagend start-up programma met groepslessen onder goede begeleiding. De lessen zijn bedoeld voor mensen met klachten of na inactiviteit, waarvoor de drempel naar een sportschool groot of lastig is.

Telkens worden blokken met kracht-, conditie- en ontspanningsoefeningen gecombineerd met laagdrempelige, opbouwende elementen uit de gevechtsport (karate basics), zodat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal uitgedaagd wordt en de lessen erg leuk en gevarieerd zijn.